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喝牛奶会增加乳腺癌的发病风险是真的吗?

   日期:2020-03-27     浏览:0    评论:0    
核心提示:牛奶作为生活中常见饮品,希望大家坚持喝,养成爱喝牛奶好习惯,对促进身体调节有意想不到的好处,但是,在前段时间,却有这样的
 牛奶作为生活中常见饮品,希望大家坚持喝,养成爱喝牛奶好习惯,对促进身体调节有意想不到的好处,但是,在前段时间,却有这样的传闻,牛奶喝多了,会增加乳腺癌的风险,一时间,让人们对于喝牛奶十分畏惧,这种说法是真的吗?

这种说法的来源

在不久前,《国际流行病学杂志》发表了一篇文章,认为喝牛奶会增加乳腺癌的发病风险,并且还结合一些实验,进行追踪调查,其中对于北美五万多名女性进行长达八年的统计,发现其中有一千多名女性得了这病,如果减少饮用,会发现患病率下降,如果增加饮用量,会发现患病率加倍升高,就对外公布这个结论,一时间让很多人对于喝牛奶非常恐慌。

事实上,这样的结论仅仅说明乳制品对于这病有一定诱发作用,并不是最终结果,并且在研究中,仅仅是针对北美的女性,在全球或许并不成立,所涉及的人群比例也比较少。对于喝牛奶本身来说,是有助于身体保健的,能够维持身体健康发展,特殊的人群,需要注意,可能会因为喝牛奶,导致大麻烦的发生。

这样的说法并不可信,喝牛奶依然是日常生活中,人们最常见的保健方式,通过一天喝一杯牛奶,会获得什么呢?喝牛奶可以吸收色氨酸,对于睡眠不好的人来说,通过这个饮用方式,吸收营养素,稳定中枢神经,达到了安神入眠作用,让人睡眠变得更好。

牛奶中营养非常丰富,其中钙元素是大家普遍提及的,通过喝牛奶,吸收钙元素,达到补钙目的,处于生长发育阶段的儿童,会因为生长快,导致钙缺失,喝牛奶能够补钙,维持身体正常发育。年迈的老年人,会因为身体衰老,出现了骨质疏松,也需要补钙,通过喝牛奶,达到强健骨骼目的。女性绝经后,也会面临缺钙,通过一天喝一杯牛奶,吸收软骨素,促进骨骼发育更加完善。

坚持一天喝一杯牛奶,对于皮肤护理也是比较好的,通过这样饮用,会发现吸收维生素A、维生素C达到提高皮肤抗氧化能力,皮肤变得更加有弹性,显现出年轻一面。

喝牛奶,可以吸收牛奶中的铁质、卵磷脂,这些物质可以提高大脑活力,从而完善大脑正常运行,大脑工作效率显著提升,上班族这样做,能够获得让工作效率显著提升。

喝牛奶,吸收维生素B,对于提高视力、保护眼睛有非常好帮助,这样做,让眼睛更加炯炯有神,希望你能坚持饮用。

喝牛奶虽好,但是注意事项不能大意,例如牛奶放凉了才喝,会因为放凉了,导致腹泻的发生,影响是比较大的。

综上所述,每天喝一杯牛奶,会诱发乳腺癌,这样的说法并不成立,希望大家多重视,不要再被骗了,喝牛奶本身是有助于健康的,这些好处,将会悄悄到来,当然,喝牛奶的禁忌,也不能大意,不能喝错了,以免给身体造成大隐患。

 
标签: 喝牛奶 乳腺癌
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